Senderismo y rutas en España (2024)

Los senderos de Gran Recorrido (GR) son los de más de 50 kilómetros de distancia y los que, por tanto, se realizan en varias jornadas. El color de las señales de estos es el rojo. Dentro de los de Gran Recorrido están también los europeos, que unen varios países. En concreto, por España pasan los senderos europeos E3 (de Turquía a Santiago de Compostela), E4 (de Chipre a Ceuta), E7 (desde Serbia hasta la isla de El Hierro), E9 (de Estonia a Tarifa) y E12 (desde Eslovenia hasta Tarifa por el Mediterráneo).

Los senderos de Pequeño Recorrido (PR) tienen entre 10 y 50 kilómetros, por lo que podrás completarlos en uno o dos días. El color de sus señales es amarillo.

Los senderos locales (SL) son los más cortos, con distancias inferiores a 10 kilómetros. Su color es el verde y son los más recomendables (por tener un nivel de dificultad bajo) para realizar con niños o con personas con un nivel físico menor.

Más información: FEDME (Federación Española de Deportes de Montaña).

No obstante, no todos los senderos están hom*ologados, así que en algunos la señalización puede ser diferente.

Son más de 10.000 kilómetros construidos sobre antiguas infraestructuras (vías de ferrocarril, canales, caminos de agua, vías pecuarias…) y dedicados al senderismo y a rutas en bicicleta o a caballo. Además de realizar deporte, adentrarse en estas rutas supone descubrir lugares asociados a antiguos oficios o a la cultura local. Aquí encontrarás información, mapas y descargas para GPS de los Caminos Naturales.

Más de 3.100 kilómetros de vías ferroviarias en desuso que se han reconvertido en itinerarios cicloturistas y senderistas. Hay más de 120 itinerarios distribuidos por toda España entre los que puedes elegir.

Son los recorridos que comunican las playas y los puertos que están distinguidos con la Bandera Azul, por lo que además de preciosos paseos, contribuyen al cuidado del litoral y del medio ambiente. Aquí encontrarás mapas con el recorrido, distancias, tiempos y dificultad.

En España hay más de 3.000 horas de sol al año y, dependiendo de la zona, puedes practicar senderismo todo el año. Sin embargo, las mejores épocas son la primavera (los días son más largos y es época de floraciones) y el otoño, para evitar la nieve en invierno en determinadas áreas de montaña y las posibles altas temperaturas del verano.

No es necesario estar federado para practicar senderismo en España. Sin embargo, si quieres participar en alguna de las competiciones que se organizan, como las carreras por montaña, deberás poseer la licencia federativa de tu país, acreditar que tienes un seguro de responsabilidad civil y uno de accidentes con cobertura en el territorio español. Siempre es conveniente disponer de un seguro que cubra cualquier incidente en el medio donde vayas a practicar senderismo. Es importante asesorarse y escoger el seguro en función de la actividad real (dificultad, etc.) que vayas a realizar.

Los Parques Nacionales de España son gratuitos y están abiertos todo el año. Todos cuentan con centros de visitantes en los que podrás informarte de las características de las rutas dentro de los mismos. Si necesitas asesoramiento, puedes acudir a algún club, asociación o guía profesional.

Existen importantes restricciones al respecto en España, por lo que lo mejor es que te informes antes de realizar cualquier ruta para obtener los permisos necesarios en áreas de acampada controlada. Recuerda que es común la prohibición de hacer fuego y arrojar desperdicios.

España cuenta con una amplia oferta de alojamientos rurales (tanto clásicos como de diseño moderno u originales como casetas en lo alto de los árboles), campings y refugios de montaña en contacto directo con el entorno natural.

Sobre todo, si vas a realizar un sendero de Gran Recorrido, infórmate antes en una oficina de turismo o un centro de interpretación sobre su dificultad y sobre los refugios cercanos.

Si lo necesitas llama al teléfono de emergencias 112. Cuenta con aplicación en Android e iOS

Puedes aprovechar para realizar otras actividades como la observación de aves. Además, muchos senderos están asociados a importantes atractivos culturales o históricos como es el caso del famoso Camino de Santiago, el románico del Vall del Boí o la Vía de la Plata.

Si viajas con niños, hay rutas que les llamarán mucho la atención como las que existen en Teruel siguiendo las huellas de los dinosaurios.

Incluso por la noche existen tours para observar las estrellas en cielos mundialmente conocidos por su nitidez como los de la isla canaria de La Palma.